Wreszcie nadeszło ciepło. Wiele z nas intensywnie korzysta ze słońca, jak tylko się ono pojawia, a wraz z tym zaczynamy nabierać opalenizny. Po długiej zimie z bladą skórą wspaniale jest w końcu odzyskać trochę koloru. Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać swoją opaleniznę jak najdłużej, a my ci je przedstawimy.
Nawilżaj!
Nawilżenie jest kluczem do utrzymania opalenizny w świetnym stanie. Po dniu spędzonym na słońcu skóra może stać się sucha, więc pamiętaj, aby codziennie stosować dobry krem nawilżający. Wybierz taki, który zawiera naturalne oleje lub aloes, aby dać skórze prawdziwy zastrzyk nawilżenia. To również zapobiegnie łuszczeniu się, które jest najgorszym wrogiem twojej opalenizny.
Pamiętaj o wodzie
Pij dużo wody! Dbaj o nawodnienie ciała od środka, aby cieszyć się naturalnym blaskiem skóry. Staraj się pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Nie tylko pomoże ci to zachować opaleniznę, ale również doda Ci energii i sprawi, że będziesz wyglądać świeżo.
Złuszczaj delikatnie
Możesz pomyśleć, że peeling usunie twoją opaleniznę, ale w rzeczywistości delikatniejsze złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc usunąć martwe komórki skóry i odsłonić zdrową, opaloną skórę. Użyj łagodnego peelingu do ciała i bądź ostrożna, aby nie przesadzić. Pamiętaj! Celem jest uwydatnienie blasku, a nie pozbycie się go!
Myj się prawidłowo
Unikaj długich, gorących pryszniców. Wysoka temperatura może wysuszyć skórę i spowodować szybsze blaknięcie opalenizny. Staraj się brać prysznic w letniej wodzie i używaj łagodnego, nawilżającego żelu pod prysznic. Następnie osusz się ręcznikiem, przykładając go do ciała, a nie pocierając. Gdy skóra będzie jeszcze lekko wilgotna, nałóż krem nawilżający.
Odpowiednia dieta
To, co jesz, może mieć wpływ na to, jak długo utrzymuje się twoja opalenizna. Jedz pokarmy bogate w beta-karoten, takie jak marchew, bataty i mango. Mogą one pomóc utrzymać opaleniznę. Witaminy E i C są również dobre dla skóry, więc wypełnij swój talerz orzechami, nasionami, owocami cytrusowymi i zielonymi warzywami.
Samoopalacz
Gdy naturalna opalenizna zaczyna blaknąć, najlepszym przyjacielem może okazać się dobry samoopalacz. Wybierz taki, który pasuje do odcienia twojej skóry i nakładaj go równomiernie, aby uniknąć nierówności w kolorze. Pomoże ci to z zachowaniem letniego blasku nieco dłużej.
Krem z filtrem
Łatwo pomyśleć, że krem przeciwsłoneczny jest przeznaczony tylko na plażę, ale prawda jest taka, że należy go używać przez cały rok. Nawet jeśli nie planujesz się opalać, krem z filtrem ochroni Twoją skórę i zapobiegnie szybkiemu blaknięciu opalenizny. Wybierz krem na dzień z filtrem SPF i uczyń go częścią swojej codziennej pielęgnacji.
Unikaj obcisłych ubrań
Obcisłe ubrania mogą powodować tarcie i ścieranie się skóry, co może sprawić, że opalenizna szybciej wyblaknie. Zamiast tego wybierz przewiewne i wygodne ubrania, które pozwolą skórze oddychać i świecić.
Dzięki tym prostym, ale skutecznym wskazówkom możesz cieszyć się letnim blaskiem nieco dłużej i wyglądać na muśniętą słońcem nawet wtedy, gdy temperatura zacznie spadać. Dbaj więc o swoją skórę, ciesz się jesienią i spraw, by letnie wspomnienia i opalenizna trwały jak najdłużej!
