Wiele osób uważa, że tłuste włosy oznaczają brak higieny i zbyt rzadkie mycie włosów, ale nie zawsze tak jest. Mnóstwo ludzi boryka się z tłustymi włosami, mimo że są one regularnie myte i pielęgnowane. Zmaganie się z przetłuszczającymi się włosami jest naprawdę frustrujące. Włosy są świeżo umyte i czyste rano, ale wieczorem znów są tłuste i wyglądają tak brudno, jak na początku dnia. Przyjrzeliśmy się przyczynom przetłuszczania się włosów oraz temu, co można z tym zrobić.
Przyczyny przetłuszczających się włosów
Istnieje wiele powodów, dla których twoje włosy mogą szybko stawać się tłuste. Skóra głowy naturalnie produkuje olej, znany jako sebum, który chroni włosy i sprawia, że są miękkie. Jednak nadprodukcja sebum może sprawić, że włosy będą tłuste. Zmiany hormonalne, związane z dojrzewaniem, miesiączką, ciążą, czy menopauzą, również mają wpływ na produkcję sebum, tak samo jak czynniki genetyczne. Używanie niewłaściwego szamponu i odżywki także może przyczynić się do tłustych włosów.
Niektóre produkty mogą być zbyt ciężkie lub nieodpowiednie dla twojego typu włosów, a nadmierne czesanie może stymulować gruczoły łojowe w skórze głowy, przez co produkują one większą ilość sebum. Kolejnymi czynnikami, wpływającymi na przetłuszczanie się włosów jest wilgoć oraz zanieczyszczenia.
Jak uniknąć nadmiernego przetłuszczania się włosów?
- Używaj odpowiedniego szamponu: Wybierz szampon przeznaczony do tłustych włosów. Szampony specjalistyczne mogą pomóc w usunięciu nadmiaru oleju i nagromadzenia produktów.
- Unikaj nadmiernego mycia: Zbyt częste mycie włosów może spowodować, że skóra głowy zacznie produkować więcej sebum, w celu zrekompensowania jego utraty. Spróbuj myć włosy co drugi dzień lub rzadziej.
- Używaj małej ilości odżywki: Nakładaj odżywkę tylko na końcówki włosów i unikaj skóry głowy. Wybierz lekki produkt, który nie obciąży włosów.
- Suchy szampon: Suchy szampon może być szybkim rozwiązaniem do absorbowania nadmiaru oleju między myciami. Do tego nadaje włosom objętości i świeżości.
- Unikaj zbyt częstego dotykania włosów: Częste dotykanie może przenosić zanieczyszczenia z rąk na włosy i stymulować produkcję oleju w skórze głowy.
- Zdrowa dieta: Zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały, takie jak witaminy A, D, E oraz cynk, może przyczynić się do zdrowszych włosów i skóry głowy.
- Unikaj gorącej wody: Myj włosy letnią wodą zamiast gorącej, ponieważ gorąca woda może stymulować produkcję sebum.
- Naturalne kuracje: Ocet jabłkowy, sok z cytryny i olejek z drzewa herbacianego mogą pomóc w zrównoważeniu produkcji sebum w skórze głowy. Wymieszaj niewielką ilość z wodą i użyj jako płukanki po umyciu szamponem.
Jak zapobiegać szybkiemu przetłuszczaniu się włosów?
- Unikaj ciężkich produktów do stylizacji, które mogą gromadzić się na włosach, sprawiając, że będą się one szybciej przetłuszczać.
- Regularnie czyść szczotki i grzebienie, aby usunąć z nich olej i resztki produktów.
- Ogranicz użycie urządzeń do stylizacji na gorąco, ponieważ ciepło może stymulować produkcję sebum.
- Nie myj włosów zbyt często, ponieważ może to przyczynić się do ich przetłuszczania.
Stosując te wskazówki i zabiegi, możesz z większą łatwością utrzymywać świeże oraz czyste włosy. Ważne jest, aby wprowadzić w życie plan pielęgnacyjny, który najlepiej pasuje do twojego rodzaju włosów i ich potrzeb.
Jeśli często zmagasz się z przetłuszczającymi się włosami, możesz również spróbować suchego szamponu, który w wielu przypadkach pomoże zredukować tłustość, pozwalając jednocześnie uniknąć zbyt częstego mycia włosów. Suchy szampon jest łatwy w użyciu. Wystarczy spryskać nim włosy, najlepiej u nasady, i gotowe!
