Możliwe, że termin „post przerywany” nie jest dla ciebie czymś nieznanym. To zjawisko, które ostatnio stało się niezwykle popularne. Podobno ma przyczyniać się do szczuplejszej sylwetki i lepszego zdrowia. Ale czym właściwie jest post przerywany? Jest to rodzaj planu żywieniowego, który naprzemiennie obejmuje okresy postu oraz okresy, w których można jeść. Istnieją różne rodzaje postu […]
