Witamina D, często nazywana „witaminą słońca,” jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, a jej niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Witamina D jest niezbędna do regulacji poziomu wapnia i fosforu w organizmie, co jest konieczne do utrzymania zdrowych i mocnych kości. Bez wystarczającej ilości witaminy D u dzieci może rozwijać się krzywica, czyli choroba […]
